徐嘉余世锦赛前强化出发训练加量聚焦自由泳短板改进路径 在世锦赛临近的备战阶段,徐嘉余把训练重心进一步推向了细节打磨与能力补强。出发训练加量,意味着他不再满足于原有节奏,而是通过更高强度、更高频次的起跳与入水练习,去提升比赛中最容易拉开... 2026-07-24